Kurse

Du willst deine Kinder achtsam begleiten?
Du kannst dir vorstellen acht Wochen jeden Tag zu Hause zu meditieren?

Sabrina Lachenschmidt

Herzensverbunden - Achtsames Elternsein

Acht Wochen Achtsamkeitstraining für Eltern
Du willst lernen deine Kinder gelassen zu begleiten? Du steckst in Reaktionsmustern fest, dabei wolltest du deine Kinder eigentlich anders

"erziehen" als du es vielleicht selbst erfahren hast, und weißt nicht wie du es verändern kannst?

Die Achtsamkeit ist der Schlüssel dazu. Das 8-wöchige Training vermittelt eine Methode, die uns mit der Zeit zu bedingungslos liebenden Eltern verändern kann.

 

Die Bereitschaft für acht Wochen täglich eine halbe Stunde die Achtsamkeitsmeditation zu Hause zu üben muss vorhanden sein.

 
Kurs online möglich, auch im Einzelcoaching


Digitales Workbook enthalten

Mindful Life

Acht Wochen Achtsamkeitstraining für  Jedermann

Du willst dich selbst besser kennen und lieben lernen?
Du wünschst dir oft in bestimmten Situationen anders, entspannter reagieren zu können?
Du wünschst dir harmonische Beziehungen?
Im Mindful life Training üben wir mit Hilfe einer konkreten Methode unser Innenleben kennenzulernen um langfristige Veränderungen in allen Lebensbereichen herbeiführen zu können.

Die Bereitschaft für acht Wochen täglich eine halbe Stunde die Achtsamkeitsmeditation zu Hause zu üben muss vorhanden sein.

Kurs auch online möglich, auch im Einzelcoaching

Digitales Workbook enthalten

Mindful Youth

Acht Wochen Achtsamkeitstraining für junge Erwachsene

Du hast oft Stress mit deinen Eltern oder Freunden?
In der Schule wird dir manchmal alles zuviel,  oder du willst nur noch schlafen?
Du wünschst dir selbstbewusst Entscheidungen treffen zu können?
Im Mindful Youth Kurs üben wir mit Hilfe einer konkreten Methode unser Innenleben kennenzulernen um langfristige Veränderungen in allen Lebensbereichen herbeiführen zu können.

Die Bereitschaft für acht Wochen täglich eine halbe Stunde die Achtsamkeitsmeditation zu Hause zu üben muss vorhanden sein.

Kurs auch online möglich, auch im Einzelcoaching

Digitales Workbook enthalten